克服恐懼，勇敢的站上台

作者：燒傷病房護理長吳琬琪

在還沒參加工作坊前，我對這個工作坊並沒有太多的想法，

因為看到課表上最後ㄧ堂課是演講比賽，我就覺得好緊張、好恐怖；

因我是ㄧ個非常容易緊張、害怕站在ㄧ大群人上演說的人，

所以一得知要上這樣的一個課程，就焦慮的不得了。 

但是經過了一個半月的學習，從工作坊中第一堂課我學習到了做簡報的技巧、

簡報的十大忌諱、簡報的十大要點，以及如何做亮眼的簡報。

在第二堂課我也學習到了簡報的修改、

圖表的運用技巧以及上台準備十大步驟、說故事技巧。

多演練來克服恐懼

在兩堂紮實的課程結束後，終於來到了這天，

就是第三堂課的「正式上台演講比賽」。

雖然在比賽的前幾天我一直努力的練習、演練，但內心的緊張還是免不了。 

面對人群演說一事，自己要多克服自己內心的恐懼，

多多的演練才是解決方法之道。上盧主任的每一次課時，

都有不同的感受。老師在每一堂課都能用輕鬆有趣的方式來鼓勵學員表達，

讓我從害怕上台那種又緊張又害怕的心裡，能夠慢慢地去適應。 

最後真的要謝謝老師精心準備的課程，那我每一堂課都有新的收獲；

謝謝詩雯輔導員帶領我準備演講題材之方向，以及在課堂上的每位學姐們，

大家一起討論上課的內容，ㄧ起演練比賽講稿，

大家彼此加油打氣，真的謝謝大家。